The Biggest Loser baru ditayangkan di Astro. Kalau tidak silap, di Amerika sudah season ke 7.
Untuk menurunkan berat badan dari 300 lbs (135 kg) menjadi sekitar 160 lbs (72 kg) dalam masa 9 bulan bukan satu perkara yang mudah.
Anda perlu menukar kepercayaan anda. Anda perlu menukar gaya makan anda. Anda perlu menukar gaya senaman anda. Anda perlu menukar gaya hidup anda. Kalau anda tak mahu berubah, letaklah 10 jurulatih yang hot dan seksi macam Jillian Michaels dan 10 jurulatih macho dan tegap macam Bob Harper tu, tak boleh jalan jugak.
Sekiranya anda berkata, “Saya gemuk ni bukan sebab pelahap dan malas bersenam. Saya gemuk sebab ada iklan McDonalds, Coca Cola, Pizza Hut, KFC tulah. Makanan macam tu lah yang sebabkan saya jadi gemuk. Cuba iklan macam tu takde, mesti saya dah kurus kering dan hensem macam Pakdi.”
Itu namanya statement of denial. Macam yang selalu anda dengar di RTM dan TV3 sejak malam tadi. Barangkali anda dah dengar sejak Mac 2008.
Kalau semuanya salah orang lain melainkan diri sendiri. Maka, tak payahlah anda bercakap pasal perubahan.
Semua orang ada impian. Saya pun ada impian dan cita-cita juga. Macam peserta The Biggest Loser itulah. Impian mereka untuk jadi orang yang lebih kurus dan lebih sihat.
Tapi disebabkan beberapa perkara, adakalanya impian itu rasa seperti terlalu jauh untuk dicapai. Ia memerlukan banyak pengorbanan dan jalan lebih panjang. Ada orang boleh mencapainya sekarang juga, tetapi kita mungkin hanya akan mencapainya beberapa tahun lagi setelah kita melakukan tindakan-tindakan awal yang diperlukan itu tadi.
New belief. Learn new things. Leave the bad old habit. A lot sacrifices. Make the first step.
Sebab itulah dalam Islam, ia bermula dengan kalimah tauhid. Ia bermula dengan kepercayaan kepada Allah dan Rasul, dan barulah anda buat sesuatu itu berlandaskan kepercayaan yang asas itu lah.
Anda ingin jadi jutawan ?
Tapi umur dah 40 belum jadi-jadi lagi. Hutang keliling pinggang adalah. Itu tandanya selama ini anda tidak buat perkara yang betul untuk jadi seorang jutawan. Anda kena akui anda dah buat silap sejak mula bekerja pada umur 24 tahun, sebab itulah 16 tahun selepas itu, anda masih terbelenggu dalam perlumbaan tikus.
Anda boleh salahkan inflasi. Tun Mahathir. Soros. Duit fiat. Ngeh Koo Ham. OPEC. Blog. Media perdana. Kad kredit. Free market. Kadar faedah. Sentimen. Sembah derhaka. Sub prima. Lisa Surihani. Oh bulan. Bank Negara Malaysia. Akademi Fantasia. Sin Chan. Kebaya nyonya. Globalisasi.
Tetapi ia tidak akan menukar apa-apa.
Ramai orang ada impian. Tetapi hanya sedikit yang merancang dengan baik, bagaimana impian tersebut boleh dicapai satu hari nanti.
Itulah.
Ramai sungguh yang mahu mengubah dunia.
Tapi terlupa untuk mengubah dirinya sendiri.
